Desarrollo: son los metros que recorren cada vuelta completa del pedal. El desarrollo depende del piñon, el plato seleccionado y el diametro de la rueda.
Buscamos desarrollo mas suaves en situaciones que aparce un aumento de desnivel, el viento viene de cara o en suelos pegajosos. Estos desarrollos se utilizan para que las piernas recuperen su cadencia cuando el ritmo empieza a enlentecerse.
En cambio, buscamos desarrollos mas largos en bajadas, con el viento a favor o en terrenos compactos. Su finalidad es que las piernas recuperen su cadencia cuando el ritmo se acelera.
Una pierna que se mueve con agilidad sufre menos tendiditis y prolemas de rodilla. En los desarrollos fuertes el musculo se hincha y se congestiona haciendo que la sangre pase con mas dificultad.
| Tamaño
del plato |
Dientes piñon |
Desarrollo m |
Velocidades 80 rpm |
Esfuerzo |
Avance | Indicado para |
| Pequeños 24 dientes |
28 24 21 18 |
1,76 2,05 2,34 2,73 |
8 10 11 13 |
Facil | Lento | Subida |
| Mediano 36 dientes |
24 21 18 16 14 13 |
3,08 3,51 4,10 4,61 5,27 5,68 |
15 17 20 22 25 27 |
Medio | Medio | Llano |
| Grande 46 dientes |
18 16 14 13 12 |
5,24 5,89 6,74 7,25 7,86 |
25 28 32 35 38 |
Fuerte | Rapido | Bajadas |
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